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苹果 MacBook Pro 16 的 140W 电源适配器功率不足,但对此也无可奈何

苹果 MacBook Pro 16 M5 Max
苹果 MacBook Pro 16 M5 Max
苹果公司仍随MacBook Pro 16附带那款熟悉的140W电源适配器,但在满载运行时该适配器功率不足,电池不得不介入以弥补缺口。不过,即使使用功率更大的电源适配器,也无法解决这一问题。
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几个月前,我们曾讨论过影响较小款 MacBook Pro 14 的电源适配器问题,当时 96 瓦的适配器被证明功率不足。一个特别的问题是,即使是苹果自家的 140 瓦型号这样功率更大的适配器也无法解决问题,因为该设备的最大供电量是有限制的。 这一问题同样影响着苹果性能最强的移动设备——搭载 M5 Max 的 MacBook Pro 16。

我们的全面评测显示,即使在持续高负载运行期间,140 瓦电源适配器也无法满足能耗需求,尽管此时 M5 Max 已因散热限制而受到显著降频。 在同时对 CPU 和 GPU 施加负载的压力测试中,M5 Max 的功耗曾短暂飙升至 114 瓦(仅限 CPU 和 GPU,不包括内存功耗),随后稳定在 70 瓦——至少在“高功率”模式下是如此(见下图)。 我们测得的最大功耗为150瓦;即使使用功率更高的180瓦(USB-C)适配器,也无法向MacBook提供更多电力。因此,在这些条件下,该设备每小时的电池电量消耗约为12%。

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Apple MacBook Pro 16 2026 M5 Max; Cinebench R23 Multi + 3DMark Wild Life Extreme Stress Test GPU Power: Ø37.2 (31.552-49.977) Watt
Apple MacBook Pro 16 2026 M5 Max; Cinebench R23 Multi + 3DMark Wild Life Extreme Stress Test CPU Power: Ø33.4 (30.935-64.469) Watt
Apple MacBook Pro 16 2026 M5 Max; Cinebench R23 Multi + 3DMark Wild Life Extreme Stress Test Package Power: Ø70.6 (67.962-114.446) Watt

当然,有人可能会认为这是一种不切实际的极端情况。然而,当花费高达四位数的金额购买一台高性能笔记本电脑时,用户理应合理地期望电源适配器——在欧盟,现在甚至必须单独购买——具备足够的额定功率。 一款合格的电源适配器甚至应具备足够的余量,以便在系统高负载运行时仍能为电池提供一定程度的充电。苹果一直以来在设计电源适配器时都采用非常紧凑的余量,因此这并非新鲜事,但限制设备最大功耗的原因对我们来说仍然是个谜。 加之散热性能有限,这凸显了MacBook Pro设计已显陈旧——因为这方面的设计在过去几年里几乎没有变化。更多详情请参阅我们对搭载M5 Max处理器的16英寸MacBook Pro的完整评测

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Andreas Osthoff, 2026-08-30 (Update: 2026-08-30)