结论
荣耀手表 6 专注于其三大优势：运动、健康和续航。 在我们的测试中，它凭借约两周的续航时间、丰富的训练功能以及总体准确的测量数据给人留下了深刻印象。心率和血氧读数与我们的参考设备结果非常接近，尽管心率追踪在应对快速变化时响应稍慢。双频GNSS虽存在轻微误差，但总体上能生成可用的路线记录。
专为足球和羽毛球设计的“Pro模式”是一项有趣的新增功能。这些模式提供了异常详尽的分析，但其实际用途因场景而异。在足球比赛中，规则限制了智能手表的使用；而在羽毛球运动中，佩戴手表的手腕位置等因素也会影响其实用性。 在日常使用中，直观的操控、清晰的AMOLED显示屏以及布局合理的Honor Health应用尤为突出。缺点包括最低屏幕亮度较高，以及与功能齐全的智能手表相比，其功能集较为有限。该设备不支持Wi-Fi、蜂窝网络连接、心电图（ECG）、跌倒检测，也没有丰富的应用商店。iPhone用户还会面临额外的限制。
对于主要寻求一款电池续航时间长、兼具运动与健康功能的手表的用户而言，荣耀手表6仍提供了一个极具吸引力的整体方案。而那些追求尽可能多的智能功能和庞大应用生态系统的用户，则可以在竞争对手的产品中找到更多选择。
Pros
Cons
价格与供货情况
Honor Watch 6 可直接从 Honor 购买，也可通过亚马逊德国等零售商购买。
译者注：截至 2026 年 9 月 25 日，Honor 已将 Watch 6 列入墨西哥的销售清单，但尚未宣布在美国或加拿大发售。
Honor Watch 6 旨在凭借超长续航、明亮的 AMOLED 显示屏以及丰富的运动功能给人留下深刻印象。其中新增的足球和羽毛球专业模式尤其引人注目。但它收集的数据究竟有多可靠？我们针对该智能手表的日常使用及运动场景进行了测试。
案例与功能——具备 IP69 认证的智能手表
荣耀手表 6 的表盘直径达 46.5 毫米，绝非一款小巧的智能手表。其圆形表壳在较细的手腕上显得尤为硕大。不过，10.8 毫米的厚度在同类产品中相对纤薄。 不同型号的材质各异：“暗影黑”款采用喷砂铝合金搭配316L不锈钢表圈，不含表带时重量约为41克；而“暮光棕”款的表壳正面同样采用不锈钢材质，重量因此增加至约50克。
做工质感扎实，经典的腕表设计在众多矩形智能手表中显得别具一格。右侧设有两个按钮，上方的按钮兼作旋转表冠，便于在菜单和列表中轻松滚动浏览。针对运动场景，该手表具备5 ATM防水性能和IP69防护等级。
在运动和导航方面，Watch 6 配备双频 GNSS，支持 GPS、伽利略、格洛纳斯、北斗、QZSS 和 NavIC。其他功能包括光学心率监测、血氧饱和度监测、指南针和气压计。 NFC 功能支持非接触式支付，手表通过蓝牙 5.4 与智能手机连接。不过，该手表不支持 Wi-Fi、蜂窝网络、心电图 (ECG) 和跌倒检测功能，也没有丰富的应用商店。这使得它在传统智能手表功能方面不如某些竞争对手全面，而是更侧重于运动、健康和长续航时间。
可持续发展
Honor 未提供有关 Watch 6 的回收率或二氧化碳排放量的信息。其包装包含许多塑料部件，并且完全用塑料薄膜包裹。
该智能手表不支持用户自行维修。
设置与操作——Honor Health 作为控制中心
荣耀手表 6 的设置非常简单。配对需要使用“荣耀健康”应用，该应用支持 Android 和 iOS 系统。打开手表后，您可以扫描屏幕上的二维码，或让应用搜索附近的设备。 随后，应用将引导您完成主要设置和权限授权。它还提供详细的健康和运动数据，并允许您配置健康监测、表盘及其他设置。
您主要通过手表的触摸屏和表壳右侧的两个按钮来操作手表。 上方的按钮兼作旋转表冠，便于在菜单和列表中滚动浏览。默认情况下，下方的按钮可打开运动功能。通过手腕手势，您还可以接听电话、关闭闹钟以及切换歌曲。
界面简洁清爽，元素大而醒目。从表盘向下滑动即可访问通知、小工具及其他功能。您可通过抬起手腕或轻触屏幕唤醒显示屏。荣耀表示，即使手指湿润或出汗，触摸屏也能稳定响应，我们在测试中也证实了这一点。
Watch 6 主要面向 Android 智能手机设计，但也可与 iPhone 配合使用。部分功能需要搭配荣耀智能手机使用，包括将动态照片或视频设为表盘、在手表上录制语音备忘录，以及接收来自两部智能手机的通知。在 iOS 系统上还存在其他限制：无法直接回复消息、同步日历，也无法将收集到的数据分享至 Apple Health。
呼叫和通知
荣耀手表 6 配备麦克风和扬声器，支持在手腕上接听电话。您可以通过触摸屏接听或拒接来电，并直接从手表拨打已保存的联系人电话。不过，该手表不支持蜂窝网络连接，因此必须通过蓝牙连接智能手机才能拨打和接听电话。
该手表还可显示通知。您可以在“荣耀健康”应用中选择哪些应用向手表发送通知。消息在宽大的屏幕上布局清晰，易于阅读。不过，回复选项较为有限：特别是 iPhone 用户，虽然可以阅读消息，但无法直接从手表进行回复。
使用 Honor Watch 6 支付
Honor Watch 6 支持通过 NFC 进行非接触式支付。它不使用 Google Wallet，而是采用瑞典支付服务 Fidesmo Pay。
Fidesmo Pay 支持 Visa 和 Mastercard，但您的卡片能否使用取决于您的银行和所在地区。因此，其支持的卡片种类比 Google 或 Apple 的成熟支付系统更为有限。 购买手表前，请查看 Fidesmo 的最新兼容性列表。如果您的银行不支持该服务，可以使用 Curve 等服务作为中介。
语言助手
尽管 Honor Watch 6 配备了内置麦克风，但它缺乏功能齐全的语音助手。您可以使用语音录制备忘录，并向 AI 跑步教练下达指令等。
健康与健身——Honor Watch 6 具备基础健康功能
Honor 完全依赖其自家的 Honor Health 应用程序来处理健康和健身数据。该应用程序负责记录数据的设置、配置和分析。
这款智能手表可追踪心率、心率变异性 (HRV)、血氧饱和度、压力和睡眠等指标，并利用这些数据生成各种评估结果。 例如，“身体能量”功能整合了多项健康指标，以估算您用于运动和日常活动的能量储备。健康扫描会汇总关键读数，而晨间健康报告则提供前一天的健康概览。
活动目标
Honor Watch 6 可全天追踪步数、行走距离、活动分钟数、活动小时数以及卡路里消耗量。三个活动环让您一目了然地查看每日目标的达成进度。默认目标为 8,000 步和 30 分钟的活动时间。您可以在 Honor Health 中调整步数和卡路里消耗目标。
Watch 6 还记录心率、心率变异性（HRV）、血氧水平、睡眠和压力等指标。它利用其中几项测量数据计算出“身体能量”评分，该评分旨在表明您还有多少能量可用于日常活动和训练，以及何时进行恢复会更有利。
运动模式下还提供其他指标。 在跑步方面，Watch 6 可测算最大摄氧量（VO₂max）、训练负荷和恢复时间，还能测定您的乳酸阈值。您可以为单次训练设置时间、距离或卡路里目标，跑步时还可额外设置配速和心率目标。不过，我们未能找到每日爬楼层数的统计功能。
心率、心律和血氧饱和度
我们将荣耀手表 6 的心率和血氧读数分别与 Polar H10 以及 Braun 血氧仪 1 的读数进行了对比。关于这些对比所涉及的考量因素，我们将在另一篇文章中进行说明。
静息状态下，该手表的心率读数与胸带式心率监测器一致。然而，手表检测变化的速度明显较慢，响应速度不如 H10。骑行过程中，两者的心率曲线非常相似，尽管荣耀 Watch 6 记录的平均心率和峰值心率略低。 每分钟两搏的差异可以忽略不计。
血氧读数也与参考设备的读数接近。三组读数中有两组完全一致，而第三组比脉搏血氧仪的读数低两个百分点。
睡眠追踪
Honor Watch 6 会在夜间继续收集数据。它能自动检测您入睡和醒来的时间，记录睡眠时长，并将睡眠细分为不同阶段。它还会追踪白天的午睡情况。详细分析可在 Honor Health 应用中查看。
Honor 结合睡眠数据、心率、心率变异性 (HRV) 和压力水平来计算身体能量。 晨间健康报告会汇总前一天或前一晚的关键信息。
在我们的测试中，记录的入睡和醒来时间总体上看起来比较合理。与平均值的偏差会被标记为“异常”，这个术语通常会让这些情况听起来比实际情况更严重。
锻炼记录
荣耀手表 6 提供了功能多样的运动功能。超过 120 种运动模式涵盖了跑步、骑行、游泳和力量训练等常见活动，以及众多更专业的运动项目。 根据运动项目的不同，该手表可记录时长、心率、卡路里消耗量、距离和配速等指标。内置双频GNSS支持在无需智能手机的情况下进行户外追踪。随后可在“荣耀健康”应用中查看详细的运动记录和长期趋势。
跑步分析功能更为深入。除了常规数据外，Watch 6 还能测算最大摄氧量（VO₂max）和训练负荷等指标。跑步教练会在锻炼过程中提供语音指导，用户还可以设定心率和配速目标。对于越野跑和其他户外运动，3D 距离测量功能还会考虑海拔变化。
荣耀特别强调了全新的足球和羽毛球“专业模式”。在足球模式下，Watch 6可记录跑动距离、配速、冲刺速度及跑动轨迹。 Honor Health利用这些数据生成热力图，显示你在球场上的活动范围。尽管这听起来很有趣，但其实用性有限：出于安全考虑及规则限制，在正式足球比赛中不得佩戴标准智能手表。因此，该模式最适合用于训练和休闲比赛。
羽毛球专业模式则显得更为实用。 手表会统计击球次数，并分析击球速度和力量等指标，还能区分正手和反手击球，并识别扣杀和清球等击球类型。不过，佩戴的手腕位置很重要：如果你平时将手表戴在非持拍手腕上，可能需要换到另一只手腕才能获得有意义的分析结果。
这两种模式均提供了异常详细且针对特定运动的数据。不过，冲刺速度和击球速度等指标的准确性尚不明确。因此，我们建议将这些读数作为您个人训练的参考依据，而非精确的运动表现衡量标准。
GNSS与导航
凭借双频GNSS技术，荣耀手表6在纸面参数上表现出色。在户外，它也能相当迅速地锁定卫星信号。
我们在骑行过程中将其与Garmin Venu 2进行了对比。图表清晰显示，荣耀手表6的定位记录频率较低，记录的路线有时会与实际路径略有偏差。此外，它在湖边描绘的路线更紧凑，导致记录的总距离较短。总体而言，其追踪表现依然良好。
显示效果——不如预期般明亮
荣耀手表 6 的正面由一块分辨率为 464 × 464 像素的 1.46 英寸 AMOLED 显示屏占据。画面清晰锐利，荣耀宣称其峰值亮度可达 3,000 尼特。
要达到最大亮度，需在设置中开启“亮屏模式”，系统会立即弹出电池续航时间将缩短的警告。在默认的“基础模式”下，我们测得最大亮度为 2,340 cd/m²。在阳光明媚的日子里，亮度不足的问题较为明显，此时我们希望亮度能再高一些。 不过，即使在“亮度模式”下，我们测得的最大亮度也仅为 2,818 cd/m²，略低于荣耀的宣传数值。通过手动调节亮度，最大亮度可达 699 cd/m²。
最低亮度显然是一个明显缺点。在最低设置下，屏幕亮度仍高达 20.62 cd/m²，在夜间使用时会产生令人不适的眩光。
| Honor Watch 6 | Xiaomi Watch S5 | Huawei Watch GT 7 | Samsung Galaxy Watch9 | |
|---|---|---|---|---|
| Response Times | ||||
| PWM Frequency (Hz) | 60 | 60 | 60 | 60 |
| Screen | -12% | 5% | 12% | |
| Brightness middle (cd/m²) | 2818 | 2488 -12% | 2970 5% | 3162 12% |
| Black Level * (cd/m²) | ||||
| Total Average (Program / Settings) | -12% /
-12% | 5% /
5% | 12% /
12% |
* ... smaller is better
Screen Flickering / PWM (Pulse-Width Modulation)
| Screen flickering / PWM detected | 60 Hz |  | |
The display backlight flickers at 60 Hz (worst case, e.g., utilizing PWM) . The frequency of 60 Hz is very low, so the flickering may cause eyestrain and headaches after extended use. In comparison: 52 % of all tested devices do not use PWM to dim the display. If PWM was detected, an average of 7625 (minimum: 5 - maximum: 343500) Hz was measured. | |||
性能与电池续航时间
Honor 并未明确说明 Watch 6 采用的是哪款 SiP 芯片。这款智能手表运行总体流畅，仅偶尔出现轻微卡顿。
电池续航时间
荣耀 Watch 6 配备了一块容量相对较大的 980 mAh 电池。荣耀声称，在功能受限的情况下，电池续航时间最长可达 35 天；而在“典型使用”情况下，续航时间仍可达 17 天。在独立 GPS 模式下，该手表的连续追踪时间可达 42 小时。
在我们的测试中，当关闭始终显示功能、开启所有健康功能并将亮度设置为“基本模式”时，该手表的续航时间约为14天。充电通过充电垫上的两个触点进行，充满电仅需一个半小时多一点。
可能替代方案的比较
Image | Model | Price | Size | Weight | Battery Capacity | Display |
|---|---|---|---|---|---|---|
1.  | Honor Watch 6 | List Price: 270€ | 1.46" | 41 g | 980 mAh | 1.46" 464x464 317 PPI AMOLED |
2.  | Xiaomi Watch S5 | Amazon: $189.99 List Price: 200€ | 1.48" | 46 g | 815 mAh | 1.48" 480x480 323 PPI AMOLED |
3.  | Huawei Watch GT 7 | Amazon: | 1.47" | 51.3 g | 867 mAh | 1.47" 466x466 317 PPI AMOLED |
4.  | Samsung Galaxy Watch9 Snapdragon Wear Elite SW6100 | List Price: 439€ | 1.50" | 34 g | 445 mAh | 1.50" 480x480 Super AMOLED |
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