小米手表 S5 评测结论
在测试中，小米手表 S5 首先展现出其作为一款续航持久的运动健身手表的特性，它拥有高品质的表壳、出色的显示屏以及令人信服的传感器性能。 尤其是心率监测功能，与Polar H10相比表现非常出色，血氧饱和度（SpO₂）测量结果同样令人印象深刻。双频GNSS系统运行稳定可靠，尽管记录的轨迹并不总是与实际路线完全吻合。 凭借超过150种运动模式和丰富的训练数据，S5还为各类活动提供了广泛的选择。
续航能力是其一大亮点：即使启用了健康功能和睡眠追踪，Watch S5在我们的测试中仍坚持了15天。 即使开启常亮屏幕功能，续航时间仍可达10天。明亮的AMOLED屏幕、流畅的操作体验以及与iPhone的兼容性，都是S5的加分项。
然而，作为一款传统智能手表，小米Watch S5的表现并不尽如人意。 用户可以阅读通知但无法回复，无法安装第三方应用，且在导航和运动计划方面也存在局限。对于专业运动员而言，不支持胸带心率监测是另一个缺点。此外，GNSS定位精度、部分界面元素的翻译以及导航功能方面也存在一些小缺陷。
因此，小米手表 S5 最适合那些优先考虑长续航、运动追踪和基础智能手表功能的用户。但对于那些希望通过应用程序和丰富的交互选项获得更全面智能手表体验的用户来说，选择 S5 则不得不接受相当大的妥协。
Pros
Cons
价格与供货情况
小米手表 S5（46 毫米）提供四种配色，银色和黑色版本的建议零售价为 180 欧元，陶瓷蓝和丛林绿版本的建议零售价为 200 欧元。该产品可通过小米官方渠道直接购买，也可通过亚马逊等其他零售商购买。
小米推出的 Watch S5 是一款主要以续航能力和运动功能为卖点的智能手表。其高品质表壳、亮度出色的 AMOLED 显示屏以及双频 GNSS 功能都令人期待，宣称的续航时间可达数周也颇具吸引力。与此同时，在常规智能手表功能方面，该手表的表现仍相对有限。 我们测试了小米 Watch S5 在日常使用和运动锻炼中的实际表现。
案例与特点——时尚、轻便且多功能
小米手表 S5 采用 46 毫米圆形不锈钢表壳，外观高端且相对经典。其做工无可挑剔，旋转表冠和两个按键的手感也十分扎实。
其技术特性包括支持GPS、伽利略、GLONASS、北斗和QZSS的双频GNSS，以及心率、血氧、运动、环境光、指南针和气压传感器。 该手表具备5 ATM的防水性能，并配备麦克风、扬声器和NFC功能。不包含表带时，表壳重量约为46克。
可持续发展
小米手表 S5 的外包装基本上不含塑料，尽管它被完全用塑料薄膜收缩包装起来。小米未提供任何关于可持续性的详细信息。该设备的设计不支持用户自行维修。
设置与操作——S5 也可与 iPhone 配合使用
通过“Mi Fitness”应用设置小米手表 S5 非常简单，该应用可在所有主流应用商店中下载。将手表与 iPhone 搭配使用也毫无问题。
小米手表 S5 通过触摸屏、可旋转和按压的表冠以及一个辅助按钮进行操控。 在日常使用中，这套操作组合非常直观：滑动手势可查看通知和小工具，按下表冠可打开应用概览，而第二个按钮则根据设置不同，可打开运动菜单或快速设置。表冠旋转时精准流畅，并提供触觉反馈。
HyperOS 界面布局合理，整体响应流畅，尽管在某些方面与成熟智能手表平台的用户界面相比，一致性稍显不足。
电话通信与通知
得益于内置的麦克风和扬声器，只要通过蓝牙连接到智能手机，小米手表 S5 也可以用于通话。虽然通话时应将手表尽可能靠近嘴边，但对于简短的对话来说，通话质量还是不错的。来电可以直接在手腕上接听或拒接。
Watch S5 能可靠地在屏幕上显示智能手机的通知。消息可以阅读，但无法回复。该手表没有键盘、语音输入或快速回复选项。与功能齐全的智能手表相比，这限制了它在日常使用中的实用性。
健康与健身——体验配备 150 多种运动模式的 S5 智能手表
小米手表 S5 提供了丰富的健康和健身功能。其中包括心率、血氧饱和度（SpO₂）、睡眠、压力以及心率变异性（HRV）的监测。
该手表支持超过 150 种运动模式，涵盖跑步、骑行和游泳等运动项目。 针对部分运动项目，该手表还会提供训练负荷、恢复时间和最大摄氧量（VO₂ max）等额外训练数据。得益于双频GNSS技术，S5即使不连接智能手机也能记录户外活动。不过，小米手表S5不支持心电图（ECG）、血压或体温测量。
该手表还支持月经周期追踪功能。不过，S5采用基于日历的系统，并不测量皮肤温度。因此，该功能主要适用于记录和大致预测月经周期，但与同时整合了体温测量功能的系统相比，提供的个性化数据较少。
活动目标
小米手表 S5 在日常使用中可追踪多种活动数据，并在手表和 Mi Fitness 应用中清晰呈现。这些数据包括步数、行走距离、消耗卡路里和压力水平。
您可以在手表或应用中查看每日活动目标，快速了解您的整体活动情况。 此外还提供能量监测功能，汇总当前的能量消耗和运动强度。对于专业运动员而言，最大摄氧量（VO₂ max）及其他训练指标也可能有所帮助。
心率、心律和血氧饱和度
为了更好地评估小米手表 S5 的传感器精度，我们将它的读数与参考设备的读数进行了对比。有关如何解读这些测量数据的更多信息，请参阅这篇文章。
在心率测量方面，我们使用 Polar H10 作为参考设备。我们在一次骑行过程中将其与小米手表 S5 进行了对比。 两款设备的静息心率完全一致，骑行过程中的平均心率也相同。甚至峰值心率也完全一致。 不过，值得注意的是，该传感器对心率变化的响应速度较慢。
血氧测量结果与我们的参考设备——博朗脉搏血氧仪 1 的对比也相当吻合。三组读数中有两组完全一致，而第三组读数虽有微小偏差，但完全在预期范围内。
睡眠追踪
在追踪睡眠时，小米手表 S5 会记录睡眠时长和各种睡眠阶段，然后在“小米健身”应用中详细呈现这些数据。除了浅睡、深睡和快速眼动睡眠外，该应用还会分析夜间记录的心率、血氧饱和度和呼吸数据。 数据呈现清晰明了，除了原始测量值外，还提供了关于睡眠质量的深度分析。
一个更具趣味性的功能是“睡眠动物”：根据记录的睡眠模式，应用会为用户分配一个动物形象。这既增添了些许动力，也使睡眠数据更易于接受，但就实际分析而言，这更多是一种噱头。
培训录音
在运动追踪方面，小米手表 S5 提供了超过 150 种运动模式供用户选择。无论是跑步、骑行还是徒步，它都能记录距离、配速、心率及其他训练数据；得益于双频 GNSS 技术，即使不携带智能手机也能追踪运动数据。
根据运动项目的不同，还可查看最大摄氧量（VO₂ max）、训练负荷和恢复时间等额外指标。不过，对于专业运动员而言，该设备仍存在一些局限：S5无法与胸带配对，且在结构化训练计划和导航功能方面，其表现不及专业运动手表。 离线地图功能也较为基础，例如缺少详细的徒步路线和兴趣点。此外，应用内的搜索功能表现欠佳，部分界面元素也未完全翻译。
记录的训练数据可导出为 GPX、KML 或 TCX 文件。
GNSS与导航
在一次骑行中，我们将小米 Watch S5 与 Garmin Venu 2 进行了对比。得益于双频 GNSS，这款小米智能手表能够相当可靠地追踪路线，尽管记录的轨迹偶尔会与实际路线略有偏差。
显示屏——小米手表 S5，亮度最高可达 2,500 尼特
小米手表 S5 的峰值亮度最高可达 2,500 cd/m²。在我们的测试中，其实际亮度略低于该数值，但差距不大。 通过手动亮度调节，最大亮度可达 602 cd/m²。最低显示亮度为 7.02 cd/m²，这一数值相对较高，夜间使用时可能会略显刺眼。
在户外，该智能手表在大多数光照条件下仍易于阅读。
| Xiaomi Watch S5 | Apple Watch Series 11 42mm | Huawei Watch GT 7 | Samsung Galaxy Watch9 | |
|---|---|---|---|---|
| Response Times | ||||
| PWM Frequency (Hz) | 60 | 60 | 60 | 60 |
| Screen | -15% | 19% | 27% | |
| Brightness middle (cd/m²) | 2488 | 2117 -15% | 2970 19% | 3162 27% |
| Black Level * (cd/m²) | ||||
| Total Average (Program / Settings) | -15% /
-15% | 19% /
19% | 27% /
27% |
* ... smaller is better
Screen Flickering / PWM (Pulse-Width Modulation)
| Screen flickering / PWM detected | 60 Hz |  | |
The display backlight flickers at 60 Hz (worst case, e.g., utilizing PWM) . The frequency of 60 Hz is very low, so the flickering may cause eyestrain and headaches after extended use. In comparison: 52 % of all tested devices do not use PWM to dim the display. If PWM was detected, an average of 7632 (minimum: 5 - maximum: 343500) Hz was measured. | |||
性能与电池续航——续航能力是其王牌
小米并未透露所用SiP的任何详细信息。不过，日常使用性能表现良好，仅偶尔会出现轻微卡顿。
电池续航时间
小米手表 S5 配备了一块容量相对较大的 815 mAh 电池，标称续航时间最长可达 21 天。在日常使用中，开启所有健康功能和睡眠追踪功能的情况下，经过我们的测试，这款智能手表续航了 15 天，剩余电量为 13%。 开启常亮屏功能后，续航时间降至10天，剩余电量为12%。
当电量降至20%时，Watch S5会提醒用户需要充电。在我们的测试中，从13%充至95%共耗时64分钟。
可能替代方案的比较
Image | Model | Price | Size | Weight | Battery Capacity | Display |
|---|---|---|---|---|---|---|
1.  | Xiaomi Watch S5 | Amazon: $189.99 List Price: 200€ | 1.48" | 46 g | 815 mAh | 1.48" 480x480 323 PPI AMOLED |
2.  | Apple Watch Series 11 42mm S10 | List Price: 449€ | 1.27" | 37.7 g | 327 mAh | 1.27" 374x446 326 PPI OLED |
3.  | Huawei Watch GT 7 | Amazon: | 1.47" | 51.3 g | 867 mAh | 1.47" 466x466 317 PPI AMOLED |
4.  | Samsung Galaxy Watch9 Snapdragon Wear Elite SW6100 | List Price: 439€ | 1.50" | 34 g | 445 mAh | 1.50" 480x480 Super AMOLED |
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