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最快多媒体笔记本电脑对决 -Apple MacBook Pro 16 M4 Max vs. 华硕 ProArt P16 RTX 5090

华硕 ProArt P16 与Apple MacBook Pro 16(图片来源:Notebookcheck)
华硕 ProArt P16 与Apple MacBook Pro 16(图片来源:Notebookcheck)
新款华硕 ProArt P16 是性能最强大的 Windows 多媒体笔记本电脑。我们将高端 RTX 5090 SKU 与Apple 最快的笔记本电脑--搭载 M4 Max 的 MacBook Pro 16 进行了比较。
Apple Blackwell RTX 5000 ARM Geforce Laptop / Notebook MacBook macOS Review Snippet Thunderbolt Touchscreen Wi-Fi 7 Windows

真正功能强大的 Windows 多媒体笔记本电脑并不多见,因为像戴尔 XPS(或其后续机型)或联想 Yoga Pro 这样的设备通常以时尚的设计和良好的综合性能为主。这通常意味着 H 系列处理器和移动GeForce RTX 5070 作为最快的 GPU 选项。如果你想获得更强的性能,要么购买移动工作站,要么购买游戏笔记本电脑,但这样会有其他缺点。这就引出了 ProArt P16,华硕决定推出一款更强大的机型(就像游戏机型 Zephyrus G16 一样),机箱略厚,采用更强大的蒸汽腔冷却解决方案,可配备高端 GPU,最高可达移动GeForce RTX 5090(最高 120 瓦)。这意味着 ProArt P16 可以轻松成为目前图形性能最强大的多媒体笔记本电脑。与此同时,华硕还配备了经过大幅改进的串联式 OLED 屏幕。

另一边,我们看到了配备 Mini-LED 屏幕的Apple MacBook Pro 16,它几乎是近几年多媒体笔记本电脑的标杆,其自带的 M4 SoC 性能依然可圈可点。我们要比较的是这两款高端产品,也是目前能买到的最强大的两款多媒体笔记本电脑。毫无疑问,这两款笔记本电脑都不便宜。在规格(64 GB 内存、4 TB SSD 存储)和最快的 CPU/GPU 选项方面,我们的两款机型的价格分别为 4700 欧元/3999 美元(华硕)和 6199 欧元/5199 美元(Apple )。我们在本次比较中将重点放在最重要的方面,有关每台设备的更多详情,请参阅我们的综合评测:

外壳与连接

这两款产品均采用高品质金属外壳,配备充足的端口和快速 SD 卡读卡器。两者的占地面积几乎完全相同,但 ProArt P16 稍微厚一些,同时却轻了约 200 克。不过,如果加上充电器,重量优势就不复存在了。华硕的维护选项更好,但两种型号的内存都是焊接的。

华硕 ProArt P16(图片来源:Notebookcheck)
华硕 ProArt P16(图片来源:Notebookcheck)
Apple MacBook Pro 16(图片来源:Notebookcheck)
Apple MacBook Pro 16(图片来源:Notebookcheck)
ProArt(左)与 MacBook Pro(右)(图片来源:Notebookcheck)
ProArt(左)与 MacBook Pro(右)(图片来源:Notebookcheck)

在打字体验方面有明显的不同。尽管 MacBook Pro 的键盘非常精确,但键程较浅。ProArt P16 的键程更宽松,整体输入体验更舒适。如果您经常打字,并且对 MacBook 的输入不满意,我们建议您测试 ProArt。这两款产品的音响系统都非常出色,是市场上最好的产品之一。

dB(A) 0102030405060708090Deep BassMiddle BassHigh BassLower RangeMidsHigher MidsLower HighsMid HighsUpper HighsSuper Highs2041.945.72530.536.43129.635.14029.235.9502636.76324.746.78020.555.110020.960.112520.465.216018.166.120018.272.625019.574.731516.27540014.573.250011.471.363010.971.480010.674.9100010.773.7125010.773.7160010.372.3200010.670.9250011.174.7315011.374.1400011.771.6500012.268.9630012.270.9800012.270.41000012.269.91250012.470.61600011.869.4SPL2484.6N0.669.3median 12.2median 71.4Delta2.32.132.234.72427.626.431.429.836.928.830.826.136.720.745.221.55817.963.318.162.317.567.618.667.41568.114.168.112.469.911.872.51172.310.670.710.370.910.969.710.870.711.465.81269.312.267.912.463.512.859.512.561.712.660.812.561.812.45924.280.80.652.9median 12.4median 67.624.2hearing rangehide median Pink NoiseApple MacBook Pro 16 2024 M4 ProAsus ProArt P16 RTX 5090
Frequency diagram (checkboxes can be checked and unchecked to compare devices)
Apple MacBook Pro 16 2024 M4 Pro audio analysis

(+) | speakers can play relatively loud (84.6 dB)
Bass 100 - 315 Hz
(±) | reduced bass - on average 5.1% lower than median
(+) | bass is linear (5.6% delta to prev. frequency)
Mids 400 - 2000 Hz
(+) | balanced mids - only 1.4% away from median
(+) | mids are linear (2.4% delta to prev. frequency)
Highs 2 - 16 kHz
(+) | balanced highs - only 1.7% away from median
(+) | highs are linear (3% delta to prev. frequency)
Overall 100 - 16.000 Hz
(+) | overall sound is linear (4.8% difference to median)
Compared to same class
» 0% of all tested devices in this class were better, 1% similar, 99% worse
» The best had a delta of 5%, average was 17%, worst was 45%
Compared to all devices tested
» 0% of all tested devices were better, 0% similar, 100% worse
» The best had a delta of 4%, average was 24%, worst was 134%

Asus ProArt P16 RTX 5090 audio analysis

(±) | speaker loudness is average but good (80.8 dB)
Bass 100 - 315 Hz
(+) | good bass - only 3.3% away from median
(±) | linearity of bass is average (7.7% delta to prev. frequency)
Mids 400 - 2000 Hz
(+) | balanced mids - only 2.9% away from median
(+) | mids are linear (1.9% delta to prev. frequency)
Highs 2 - 16 kHz
(+) | balanced highs - only 4.1% away from median
(+) | highs are linear (5.5% delta to prev. frequency)
Overall 100 - 16.000 Hz
(+) | overall sound is linear (8.3% difference to median)
Compared to same class
» 7% of all tested devices in this class were better, 2% similar, 91% worse
» The best had a delta of 5%, average was 17%, worst was 45%
Compared to all devices tested
» 2% of all tested devices were better, 1% similar, 98% worse
» The best had a delta of 4%, average was 24%, worst was 134%

显示屏 - Tandem-OLED 与 Mini-LED

Apple MacBook Pro 继续配备 Mini-LED 面板,支持 P3 色域和 120 Hz。在亮度方面,采用 OLED 面板的竞争对手直到最近才得以跟上,而最新的串联式 OLED 屏幕才改变了这一状况,在这种屏幕上,两个照明层相互叠加。华硕的 ProArt P16 是首批采用新面板技术的笔记本电脑机型之一。

就亮度而言,两种面板在 HDR 模式下都能达到 1,600 尼特,但Apple 在 SDR 模式下更具优势,当环境光线传感器激活时,Mini-LED 面板的亮度可达 1,000 尼特。在没有传感器的情况下,它能达到约 600 尼特,与华硕相当。说到 HDR 处理,不可否认的是,Apple ,macOS 仍比 Windows 有巨大优势。当显示 HDR 内容时,操作系统只需识别并相应提高亮度(无论是在窗口还是全屏),而且色彩配置文件也能继续工作。而在 Windows 下,你必须手动激活 HDR 模式,这样也会忽略色彩配置文件。Macbook 唯一令人讨厌的地方是,在 sRGB 模式下亮度有限。

Apple MacBook Pro 16 2024 M4 Pro
M4 Pro 20-Core GPU, M4 Pro (14 cores), Apple SSD AP2048Z
Asus ProArt P16 RTX 5090
GeForce RTX 5090 Laptop, Ryzen AI 9 HX 370, Micron 2500 2TB MTFDKBA2T0QGN-1BN1AABGA
Display
Display P3 Coverage (%)
99.7
98.9
sRGB Coverage (%)
100
100
AdobeRGB 1998 Coverage (%)
88.8
88.6
Response Times
Response Time Grey 50% / Grey 80% * (ms)
43 ?(9.6, 33.4)
0.3 ?(0.14, 0.16)
Response Time Black / White * (ms)
41.2 ?(24.5, 16.7)
0.45 ?(0.26, 0.19)
PWM Frequency (Hz)
14880
480 ?(80)
PWM Amplitude * (%)
90
38
Screen
Brightness middle (cd/m²)
632
661
Brightness (cd/m²)
616
663
Brightness Distribution (%)
95
99
Black Level * (cd/m²)
Colorchecker dE 2000 *
0.6
0.5
Colorchecker dE 2000 max. *
1.2
1.4
Greyscale dE 2000 *
0.8
0.6
Gamma
2.21 100%
2.19 100%
CCT
6450 101%
6565 99%
Total Average (Program / Settings)

* ... smaller is better

这两种显示技术之间显然存在普遍差异。Mini-LED 屏幕基本上只是一个普通的 IPS 面板,但采用了不同的照明方式。Mini-LED 照明可以创建区域,分别进行照明,但这也会导致高对比度内容出现模糊效果。与 OLED 屏幕一样,黑色值为 0,因此对比度很高。Mini-LED 照明以高频率持续闪烁,因此很难确定准确的响应时间。不过,在日常使用中,结合 120 Hz 的频率,不会出现明显的重影问题。Apple 还提供了哑光版本,但对图像质量的影响很小。

华硕的 OLED 面板没有花屏问题,响应速度非常快,色彩丰富,给人留下了深刻印象。不过,你也不得不忍受频率较低的 PWM 闪烁。华硕还使用了触摸屏,如果你想使用手写笔(例如图片编辑),这显然是一个巨大的优势。Lumina Pro 面板还提供 4K 分辨率。我们预计Apple 在不久的将来,MacBook Pro 系列也会改用串联式 OLED 屏幕(已在 iPad Pro上已经采用)。

性能 - M4 Max 与 Zen 5 和 Blackwell 的对比

我们将Apple MacBook Pro 16 的高端版本与 M4 Max和华硕 ProArt P16 与 Ryzen AI 9 HX 370Apple 在内存方面占据上风,因为 ProArt 只提供 64 GB 内存,而 MacBook Pro 最多可配置 128 GB 内存。

看一看 CPU 的原始性能就会清楚地发现,Ryzen AI 9 HX 370 在 M4 Max 甚至 M4 Pro 面前毫无胜算。Apple 自己的芯片所提供的性能仍然令人印象深刻,新的 M5 SoC 以最快的单核性能再次提升了标准,并且已经表明了我们对即将推出的 M5 Pro/Max SoC 的期待。至少在多核情况下,你需要英特尔 HX 或 AMD FireRange 处理器才能击败 M4 Max。

Performance rating - Percent
Apple MacBook Pro 16 M4 Max
M4 Max 40-Core GPU, M4 Max (16 cores), Apple SSD AP1024Z
92.5 pt
Asus ProArt P16 RTX 5090
GeForce RTX 5090 Laptop, Ryzen AI 9 HX 370, Micron 2500 2TB MTFDKBA2T0QGN-1BN1AABGA
68.1 pt
Cinebench 2024
CPU Multi Core
Apple MacBook Pro 16 M4 Max
M4 Max 40-Core GPU, M4 Max (16 cores), Apple SSD AP1024Z
2069 Points
Apple MacBook Pro 16 M4 Max
M4 Max 40-Core GPU, M4 Max (16 cores), Apple SSD AP1024Z
2015 Points
Asus ProArt P16 RTX 5090
GeForce RTX 5090 Laptop, Ryzen AI 9 HX 370, Micron 2500 2TB MTFDKBA2T0QGN-1BN1AABGA
1242 Points
CPU Single Core
Apple MacBook Pro 16 M4 Max
M4 Max 40-Core GPU, M4 Max (16 cores), Apple SSD AP1024Z
178 Points
Asus ProArt P16 RTX 5090
GeForce RTX 5090 Laptop, Ryzen AI 9 HX 370, Micron 2500 2TB MTFDKBA2T0QGN-1BN1AABGA
116 Points
Geekbench 6.5
Multi-Core
Apple MacBook Pro 16 M4 Max
M4 Max 40-Core GPU, M4 Max (16 cores), Apple SSD AP1024Z
25760 Points
Asus ProArt P16 RTX 5090
GeForce RTX 5090 Laptop, Ryzen AI 9 HX 370, Micron 2500 2TB MTFDKBA2T0QGN-1BN1AABGA
15567 Points
Single-Core
Apple MacBook Pro 16 M4 Max
M4 Max 40-Core GPU, M4 Max (16 cores), Apple SSD AP1024Z
3880 Points
Asus ProArt P16 RTX 5090
GeForce RTX 5090 Laptop, Ryzen AI 9 HX 370, Micron 2500 2TB MTFDKBA2T0QGN-1BN1AABGA
2919 Points
Blender - v4.3 Barbershop CPU
Asus ProArt P16 RTX 5090
GeForce RTX 5090 Laptop, Ryzen AI 9 HX 370, Micron 2500 2TB MTFDKBA2T0QGN-1BN1AABGA
1157 Seconds *
Apple MacBook Pro 16 M4 Max
M4 Max 40-Core GPU, M4 Max (16 cores), Apple SSD AP1024Z
762 Seconds *
CrossMark
Overall
Apple MacBook Pro 16 M4 Max
M4 Max 40-Core GPU, M4 Max (16 cores), Apple SSD AP1024Z
2255 Points
Asus ProArt P16 RTX 5090
GeForce RTX 5090 Laptop, Ryzen AI 9 HX 370, Micron 2500 2TB MTFDKBA2T0QGN-1BN1AABGA
1956 Points
Productivity
Apple MacBook Pro 16 M4 Max
M4 Max 40-Core GPU, M4 Max (16 cores), Apple SSD AP1024Z
2042 Points
Asus ProArt P16 RTX 5090
GeForce RTX 5090 Laptop, Ryzen AI 9 HX 370, Micron 2500 2TB MTFDKBA2T0QGN-1BN1AABGA
1768 Points
Creativity
Apple MacBook Pro 16 M4 Max
M4 Max 40-Core GPU, M4 Max (16 cores), Apple SSD AP1024Z
2795 Points
Asus ProArt P16 RTX 5090
GeForce RTX 5090 Laptop, Ryzen AI 9 HX 370, Micron 2500 2TB MTFDKBA2T0QGN-1BN1AABGA
2362 Points
Responsiveness
Apple MacBook Pro 16 M4 Max
M4 Max 40-Core GPU, M4 Max (16 cores), Apple SSD AP1024Z
1595 Points
Asus ProArt P16 RTX 5090
GeForce RTX 5090 Laptop, Ryzen AI 9 HX 370, Micron 2500 2TB MTFDKBA2T0QGN-1BN1AABGA
1505 Points

* ... smaller is better

另一方面,M4 Max GPU 的原始 GPU 性能明显低于移动GeForce RTX 5090,在合成 3DMark 测试中,最大的 M4 Max GPU 也要慢 30%左右。如果您还想在多媒体机器上玩游戏,ProArt P16 的优势就更大了。除了游戏选择有限之外,M4 Max 的速度比 Ryzen AI 9 HX 370 和移动GeForce RTX 5090 的组合要慢约 40%。

Performance rating - Percent
Asus ProArt P16 RTX 5090
GeForce RTX 5090 Laptop, Ryzen AI 9 HX 370, Micron 2500 2TB MTFDKBA2T0QGN-1BN1AABGA
100 pt
Apple MacBook Pro 16 M4 Max
M4 Max 40-Core GPU, M4 Max (16 cores)
65 pt
3DMark
Steel Nomad Score
Asus ProArt P16 RTX 5090
GeForce RTX 5090 Laptop, Ryzen AI 9 HX 370, Micron 2500 2TB MTFDKBA2T0QGN-1BN1AABGA
4959 Points
Apple MacBook Pro 16 M4 Max
M4 Max 40-Core GPU, M4 Max (16 cores)
3621 Points
Steel Nomad Light Score
Asus ProArt P16 RTX 5090
GeForce RTX 5090 Laptop, Ryzen AI 9 HX 370, Micron 2500 2TB MTFDKBA2T0QGN-1BN1AABGA
21012 Points
Apple MacBook Pro 16 M4 Max
M4 Max 40-Core GPU, M4 Max (16 cores)
14432 Points
Assassin's Creed Shadows - 2560x1440 Ultra High
Asus ProArt P16 RTX 5090
GeForce RTX 5090 Laptop, Ryzen AI 9 HX 370, Micron 2500 2TB MTFDKBA2T0QGN-1BN1AABGA
49 fps
Apple MacBook Pro 16 M4 Max
M4 Max 40-Core GPU, M4 Max (16 cores)
29 fps
Cyberpunk 2077 - 2560x1440 Ultra Preset (FSR off)
Asus ProArt P16 RTX 5090
GeForce RTX 5090 Laptop, Ryzen AI 9 HX 370, Micron 2500 2TB MTFDKBA2T0QGN-1BN1AABGA
90.8 (72.6min - 114.9max) fps
Apple MacBook Pro 16 M4 Max
M4 Max 40-Core GPU, M4 Max (16 cores)
53.8 fps

原始图形和游戏性能是一回事,但图片和视频编辑则是另一个话题。例如,配备 24 GB VRAM 的移动GeForce RTX 5090 已经比配备 16 GB VRAM 的旧 RTX 4090 笔记本电脑高出一大截,但Apple 的 M4 Max GPU 可以使用系统内存。Adobe Photoshop 和 Premiere Pro 的 PugetBench 基准测试显示,MacBook 更具优势。另一方面,当你使用 CGI 或 Nvidia 的 CUDA 内核支持良好的领域时,移动 RTX 5090 则处于领先地位。例如,在 Blender 4.3 中渲染图像时,MacBook Pro 的速度明显要慢(58 秒对 82 秒)。

Premiere Pro PugetBench - Overall Score 1.1
Apple MacBook Pro 16 M4 Max
M4 Max 40-Core GPU, M4 Max (16 cores), Apple SSD AP1024Z
12412 Points
Asus ProArt P16 RTX 5090
GeForce RTX 5090 Laptop, Ryzen AI 9 HX 370, Micron 2500 2TB MTFDKBA2T0QGN-1BN1AABGA
11107 Points
Photoshop PugetBench - Overall Score 1.01
Apple MacBook Pro 16 M4 Max
M4 Max 40-Core GPU, M4 Max (16 cores), Apple SSD AP1024Z
13859 Points
Asus ProArt P16 RTX 5090
GeForce RTX 5090 Laptop, Ryzen AI 9 HX 370, Micron 2500 2TB MTFDKBA2T0QGN-1BN1AABGA
8893 Points
Blender
v4.3 Barbershop OPTIX
Asus ProArt P16 RTX 5090
GeForce RTX 5090 Laptop, Ryzen AI 9 HX 370, Micron 2500 2TB MTFDKBA2T0QGN-1BN1AABGA
58 Seconds *
v4.3 Barbershop Metal
Apple MacBook Pro 16 M4 Max
M4 Max 40-Core GPU, M4 Max (16 cores), Apple SSD AP1024Z
83.2 Seconds *

* ... smaller is better

风扇噪音

这个问题很简单,Apple MacBook Pro 显然是赢家。它的风扇曲线更具防御性,确保笔记本电脑在日常使用中更加安静。华硕 ProArt P16 在最大负载下的噪音也要大得多(约 10 dB(A))。

Asus ProArt P16 RTX 5090
GeForce RTX 5090 Laptop, Ryzen AI 9 HX 370, Micron 2500 2TB MTFDKBA2T0QGN-1BN1AABGA
Apple MacBook Pro 16 M4 Max
M4 Max 40-Core GPU, M4 Max (16 cores), Apple SSD AP1024Z
Noise
off / environment * (dB)
24.2
24.1
Idle Minimum * (dB)
24.2
24.1
Idle Average * (dB)
27.6
24.1
Idle Maximum * (dB)
32.6
24.1
Load Average * (dB)
42.6
42.2
Cyberpunk 2077 ultra * (dB)
51.2
42.2
Load Maximum * (dB)
53.2
42.2

* ... smaller is better

电池运行时间

MacBook Pro 在这一环节明显胜出,其性能(CPU 和 GPU)在电池电量方面也毫不逊色。在最大面板亮度下,我们的 Wi-Fi 测试中的差距约为 1.5 小时,但在 150 尼特亮度下,MacBook 的续航时间是 ProArt 的两倍多(18 小时对 8.5 小时)。

Battery Runtime
WiFi Websurfing
Apple MacBook Pro 16 M4 Max
M4 Max 40-Core GPU, M4 Max (16 cores), Apple SSD AP1024Z
18 h
Asus ProArt P16 RTX 5090
GeForce RTX 5090 Laptop, Ryzen AI 9 HX 370, Micron 2500 2TB MTFDKBA2T0QGN-1BN1AABGA
8.4 h
WiFi Websurfing max. Brightness
Apple MacBook Pro 16 M4 Max
M4 Max 40-Core GPU, M4 Max (16 cores), Apple SSD AP1024Z
6.8 h
Asus ProArt P16 RTX 5090
GeForce RTX 5090 Laptop, Ryzen AI 9 HX 370, Micron 2500 2TB MTFDKBA2T0QGN-1BN1AABGA
5.2 h

判决

华硕 ProArt P16(图片来源:Notebookcheck)
华硕 ProArt P16(图片来源:Notebookcheck)
Apple MacBook Pro 16(图片来源:Notebookcheck)
Apple MacBook Pro 16(图片来源:Notebookcheck)

在我们的对比中,几乎不可能找到一个明显的赢家。它们之间存在差异,而且显然还取决于您的工作流程以及您在笔记本电脑上运行的软件。考虑到高昂的价格,这些配置并不适合大众,通常是需要可靠性能的专业人士购买。

对于视频和图像编辑而言,这显然取决于您使用的应用程序和数据。配备 配备 M4 Max 的 MacBook Pro 16是使用 Adobe 应用程序时的首选。如果使用 DaVinci Resolve,两款机器的性能基本持平,而在 CGI 方面,Nvidia 显然更胜一筹。

从移动性的角度来看,MacBook 也是更好的选择,因为它可选配哑光纳米纹理玻璃,电池供电性能稳定,而且电池运行时间可能更长。MacBook 的另一个优势是,你也可以在不牺牲任何图像质量的情况下使用基本机型。ProArt 出色的 Lumina Pro 串联 OLED 屏幕仅限于配备更快显卡(至少 RTX 5070 Ti)的更强大的 SKU。

这并不意味着 ProArt P16是一个糟糕的选择,当你想使用触摸屏,也喜欢玩一些游戏时,它也是更好的选择。除了有更多的游戏可供选择外,RTX 5090 的游戏性能也更高。

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Andreas Osthoff, 2025-12-21 (Update: 2025-12-21)