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Apple iPhone 17
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这个 iPhone 设置占用了我 7GB 的存储空间 - 一键即可解决

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是的,只需轻轻一点,我就节省了 7GB 的 iPhone 存储空间。帮你自己一个忙,更改占用千兆存储空间的 iPhone 默认设置吧。
Martin Filipov, 👁 Martin Filipov (translated by DeepL / Ninh Duy) Published 🇺🇸 🇪🇸 ...
Apple iOS How To Opinion / Kommentar

我认为自己还算精通技术。我用笔记本电脑做音乐。我进行创意写作。我不断记录自己的想法。

这意味着 iPhone 语音备忘录应用基本上就是我的第二个大脑,或者至少是我不需要写作的笔记本。在凌晨两点哼唱数百首旋律、喜剧片段、概念、想法等。

当然,有了 1,000 多条语音备忘录、数千张照片和视频以及许多应用程序,我的 iPhone 最终开始警告我存储空间即将耗尽。

但当我进入存储设置时,我惊讶地发现,语音备忘录占用的空间比我预想的要多得多,大约有 10GB。

然后我开始做一些研究,原来我在过去五年里捕捉的语音备忘录都是默认以 "无损 "质量录制的。

iPhone 设置占用 iPhone 存储空间--无人知晓

如果你进入iPhone 设置 > 语音备忘录 > 音频,你会发现有两个质量选项:压缩和无损。

无损与压缩
ⓘ Martin Filipov
无损与压缩

如果有普通用户知道 iPhone 的这一设置,我会感到很震惊,但他们为什么要知道呢?语音备忘录应该很简单--按下录音键,捕捉思想。即使你是像查理-普斯(Charlie Puth)这样的格莱美获奖艺人,他发行的整张专辑就是以这款应用命名的(因为他用它来记录想法)。或者是我。

由于地球上任何人都不知道的原因,Apple ,iPhone 的 "无损 "语音备忘录设置被打开了。

无损语音备忘录与压缩语音备忘录--文件大小差别巨大

无损音频保留了每一点声音数据,如果你用 iPhone 在录音室里录制现场专辑,它可能是个不错的选择。但没人会这么做。

使用 iPhone 内置麦克风,在日常环境中录制并通过扬声器或 AirPods 播放,无损音频和压缩音频之间的差别根本无法察觉。但文件大小却大得多。

我在使用两种设置录制 1 分钟语音备忘录的快速测试中发现,无损语音备忘录比压缩语音备忘录大约 3.5 倍。准确地说,一分钟长的备忘录是 500KB 对 1.7MB。

我多年来录制了 1000 多条语音备忘录。在我这里,很容易就浪费了 7GB 的存储空间。对于摄像师来说,这就相当于用 8K RAW 格式录制 TikTok 视频。

你用无损音质录制语音备忘录?你真的拿不回你的存储空间了

另一个令人沮丧的问题是,即使多年后你发现自己一直在用无损音质录音(你好!),也没有 "全部压缩 "按钮。

你可以将语音备忘录导出到电脑上,用 Audacity 等软件对其进行压缩(真是讽刺),然后存储到其他地方,再删除原件。但你不能把它们放回语音备忘录应用中。Android如果你遇到了同样的问题,你可以使用功能更强大的 "Voice Memos "文件系统。

总而言之,iPhone 上的无损音频选项在技术上令人印象深刻,但没有理由默认开启该设置。

大多数人从不更改默认设置(如果他们一开始就知道的话),而当Apple 在一个数百万人随意使用的应用程序中启用一种存储量大的格式时,它就会悄无声息地占用空间,而许多用户永远不会知道他们的手机为什么会满。

不过,也许这就是你最终购买更贵、存储空间更大的 iPhone 的原因。我就是这样。我从 128GB 买到了 512GB。但我是个吝啬鬼,所以我从 iPhone 13 mini 升级到了 iPhone 13 Pro。

重点是如果你经常使用语音备忘录,请立即检查应用设置,并切换到压缩模式。不客气。

资料来源

自己的经验和研究。

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Martin Filipov, 2026-03-23 (Update: 2026-03-23)