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Garmin 智能手表用户通过心脏指标报告早孕检测结果

来自 Garmin 应用程序的图表截图还显示了心率、心率变异状态和身体电池电量在几周内的变化趋势。图:Garmin 智能手表。(图片来源:Káplár Bálint Áron on Unsplash)
来自 Garmin 应用程序的图表截图还显示了心率、心率变异状态和身体电池电量在几周内的变化趋势。图:Garmin 智能手表。(图片来源:Káplár Bálint Áron on Unsplash)
一位 Garmin 用户报告说,他们的智能手表通过跟踪上升的心率、下降的心率变异性和较低的身体电池水平,帮助他们及早发现怀孕。不过,这样的数据纯属传闻,并非官方医疗诊断。
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A Garmin智能手表用户在该公司的非官方子论坛上报告了一例他们的设备检测到了表明怀孕的生理变化,而用户自己却还没有意识到。这位名叫 u/kalechipsmoothie 的用户在验孕结果呈阳性的几天到几周前就注意到了静息心率(HR)、心率变异性(HRV)和身体电池指标的变化。

然而,他们并不孤单--其他多位用户也分享了他们的 Garmin 设备在确认怀孕前记录异常心脏数据的轶事证据。一位用户观察到静息心率从每分钟 54 次(bpm)的正常基线稳步上升到 80 次(bpm),这引起了怀疑,并导致怀孕测试证实了这一情况。另一位用户则对智能手表捕捉心率变异的能力赞不绝口,心率变异通常与生理压力有关,也比主观症状更早发出警报。

身体电池电量的持续下降是一个早期信号,提醒用户去做孕检。(图片来源:r/Garmin subreddit 上的 u/kalechipsmoothie)
身体电池电量的持续下降是一个早期信号,提醒用户去做孕检。(图片来源:r/Garmin subreddit 上的 u/kalechipsmoothie)

该帖子还包括一张来自 Garmin 应用程序的图表截图,显示了心率、心率变异状态和身体电池电量在几周内的变化趋势(见下图)。这些图表显示心率上升,心率变异分数下降,标注为 "不平衡 "或 "低",身体电池值下降--这意味着怀孕早期压力增加或恢复状态下降。

作为参考,心率和心率变异是公认的自律神经系统功能指标。孕早期的荷尔蒙变化会影响心血管动态,如心率增加和心率变异。Garmin 的身体电池指标结合了心率、心率变异、压力和活动数据来估算能量储备,据用户报告,随着怀孕时间的延长,能量储备会明显减少。有趣的是,Garmin Connect 应用程序中已有怀孕跟踪功能,用户可通过该功能记录症状并跟踪胎儿大小。

不过,请注意,这些证据纯属坊间传闻,Garmin 并未就此发表任何官方声明。

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Anubhav Sharma, 2025-09-25 (Update: 2025-09-25)