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传言 Garmin 将推出新的睡眠指导功能，以提高洞察力

传言 Garmin 即将推出睡眠指导功能。(图片来源：Garmin）
传言 Garmin 即将推出睡眠指导功能。(图片来源：Garmin）
据the5krunner报道，Garmin睡眠指导工具即将面世。传言称，这项新功能将根据可穿戴设备收集的数据为您的睡眠习惯提供建议。这些功能将与 Garmin 智能手表上现有的睡眠洞察功能一起使用。
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传言称 Garmin 即将推出新的睡眠指导功能。the5krunner援引 JohnW 的消息来源称，Garmin 即将推出的更新将增强现有的睡眠跟踪功能。例如，您已经可以看到自己睡了多长时间，以及不同睡眠阶段的睡眠时间分配情况。

Garmin 睡眠指导工具将使您能够对照个人平均值跟踪最近的睡眠情况，尤其是查看心率变异对睡眠质量的影响。您还可以使用该工具跟踪您的小睡情况，当您小睡超过 10 分钟并使用支持的设备时，该工具会自动检测到您的小睡情况。另外，您也可以在可穿戴设备上或通过 Garmin Connect 手动记录休息时间。根据 The5krunner 的说法，您的睡眠和小睡数据将用于提供反馈和洞察您的休息质量。

将根据各种数据点（包括心率变异和你的活动）对你的睡眠习惯提出建议，并帮助你保持作息规律。报告还指出，Garmin 将在他们定义的 "安全范围 "内提供睡眠建议，但具体是什么意思还不清楚。Garmin 还没有正式宣布这项睡眠指导功能，发布日期和时间表也不清楚。该工具可能会在最近传闻的 Venu 3 智能手表 上亮相。

Garmin 已经提供睡眠追踪功能。(图片来源：Garmin）
Garmin 已经提供睡眠追踪功能。(图片来源：Garmin）

资料来源

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Polly Allcock, 2023-08-22 (Update: 2023-08-22)