Garmin 智能手表：生病或受伤时如何暂停训练状态

我们此前曾介绍过可穿戴设备市场中的各类健康与健身指标，包括Garmin生态系统中的相关指标。在最近的一篇博客文章中，Garmin重新审视了这些参数，并解释了它们的计算方式。 与此同时，Reddit上的一则帖子提出了一项功能请求，引发了用户间的热议：希望增加“请病假”功能，以便智能手表在用户生病或受伤时——即医学上需要休息的时候——不再发送令人丧失动力的训练提醒。

许多用户对此感受深有体会：尽管智能手表的训练分析非常有用，但在生病或受伤时——即从医学角度来看必须休息的时候——被提醒活动不足，反而会适得其反。 正如《Gadgets & Wearables》所指出的，此类功能其实早已存在。用户可以暂停训练状态，或将其完全隐藏。Garmin明确建议在度假或伤后恢复期间采取此操作，该设置可通过“训练状态一览”访问。

虽然其他方法可以降低通知频率，但手表仍会在后台继续计算您的训练状态。 归根结底，有选择性地追踪数据才是明智之举：如果训练状态或睡眠评分因无法控制的因素而未能改善，彻底隐藏该指标可能是更好的选择——当然，即使睡眠质量不佳，也不应完全忽视。