30 岁游戏玩家后悔每天花 16 个小时玩电脑和吃垃圾食品

Reddit 上一位玩家关于最近健康恐慌的帖子为 PC 游戏社区敲响了警钟。这位名叫 Brave-Bell-3422 的 Redditor 在 r/buildapc 子 Reddit 上分享说，他最近手臂、手部和背部疼痛，被诊断为重复性劳损（RSI）。

这位 Redditor 立即将这一切归咎于他的生活方式。他坦言，自己每天花在电脑前的时间大约有 16 个小时，在工作和深夜游戏之间来回奔波，同时还吃了大量的 "发炎性垃圾食品"，而且不做任何运动。他还把一些责任归咎于他的设备，说他的椅子是个 "大问题"，他正打算用 450 美元的预算买一把更好的椅子。

此外，他还宣布决定退出游戏一个月，以便专注于消炎食品和跑步。"他在帖子中说："如果 30 岁时就这么糟糕，我只能想象如果我不改变，到 50 岁时会有多糟糕。

社区成员也纷纷发表了自己的看法，有些人表示支持，有些人则分享了自己的经验。热门评论者 Ezekiel862 说，他在 29 岁时也经历过类似的情况。 他对改变生活方式大加赞赏，称抗炎饮食改变了一切，并指出他现在通过定期休息更聪明地玩游戏了。

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